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人間関係の破綻は、人生の様々な場面で私たちに影響を与える。多くの人が、それは今までに直面した最大の危機だったと言う。ほとんどの人が、この問題に出遭う中でとてつもない孤立や孤独を感じる。本書は、そのような孤立感を乗り越えることを目指している。そして、そのような人間関係の破綻からうまく抜け出すための手立てやスキルや励ましを提供する。
【目次】
はじめに
第1部 起きたことの結果と向き合う
第2部 コミュニケーションを通して自信を築く
第3部 解放されること
第4部 他のみんなはどうなっているの?
第5部 大きな課題について二人で同意する
第6部 前に進む