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日常の中で神を見いだし、「正直な私」を越えた「真実の私」に出会うために、私たちが気づかなければならないことは・・・。柳田師による心と体のための優しいヨーガ指導も掲載。
■目次
第一章 神とひびく私を見分ける
1 三つの私――「真実の私」を見分ける
2 聖書のなかから三つの私を見分ける
3 アジェレ・コントラの方法
4 内なる衝動との対話
5 癒しの聴き手としての神
6 癒しとしてのゆるしと謝
7 今ここにとどまり味わう
8 観想的態度を深める
第二章 空の霊性からイエスに近づく
9 空しさは神への通路
10 空の場でイエスと出会う
11 空において使える者となる神
12 イエスの受難と十字架上の死
13 十字架の死から復活へ
14 十字架の死と復活のもたらす自由
15 真の自由を深める道
第三章 体をとおして神に近づく
16 体は神の国を生きている
17 ヨーガによる心身統合
18 呼吸による調和
19 ヨーガの体位を理解する
20 キリスト者がヨーガをする意味
21 イエス・キリストと諸宗教
22 心が体を癒す――健康生成論
23 カイレテを生きる
■著者 柳田敏洋(やなぎだ・としひろ)
1952年生まれ。京都出身。京都大学工学部、同大学院修士課程修了。協和発酵技術研究所勤務を経て、1983年イエズス会に入会。91年司祭叙階。その後米国、カナダで霊操指導コースを研修。帰国後、イエズス会修練長職に11年間携わる。現在、エリザベト音楽大学理事・教授、およびインド政府公認ヨーガ・インストラクター、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士。